本书主要讲述了胡适结合时代现状对教育学习、人生感悟等的思考，并提出了一些至今仍适用于大众读者的教育理念、学习方法以及人生观、价值观。本书分为四部分：“教育与中国”、“读书与思考”、“体悟与人生”、“信念与自由”，分别收录胡适各时期的著述演说，在如何学习、如何做人等方面给读者以启示。